家族構成と適切な冷蔵庫の容量は？

家族構成と適切な冷蔵庫の容量は？

一人暮らしや二人暮らし、また大家族など、それぞれの家族構成に合わせた冷蔵庫の容量の選び方について
【2025年最新】冷蔵庫の基礎知識

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家族構成ごとの適切な冷蔵庫の容量

冷蔵庫の容量は、家族の人数やライフスタイル（自炊頻度、まとめ買い、作り置きの有無）によって最適なサイズが異なります。一般的な目安や計算式、各人数ごとのおすすめ容量は以下の通りです。

 

冷蔵庫容量の目安計算式

多くの家電メーカーや、専門サイトで紹介されている容量の目安計算式は次の通りです。
目安容量 = 70L ×（家族の人数） + 100～170L（常備品） + 70～100L（予備）
この計算式をもとに、家族構成ごとのおすすめ容量が算出されています[1][4][6]。

 

家族人数別のおすすめ容量

家族構成 目安容量（L） 備考
一人暮らし 240～340 自炊しない場合は150～200L程度でも可
二人暮らし 340～410 まとめ買いや自炊が多い場合は400L以上でも
3人家族 380～480 作り置きや食べ盛りのお子さんがいる場合はより大きめが推奨
4人家族 450～550 設置場所が許せば500L以上がおすすめです
5人家族以上 570～620 まとめ買いや作り置きも多いなら600L以上を

 

容量選びのポイント

  • 自炊やまとめ買いが多い家庭は、目安より大きめの容量を選ぶと便利。
  • 設置スペースに余裕があれば、さらに50L程度大きめを選ぶのもおすすめ。
  • 冷蔵庫は長く使う家電なので、将来的な家族構成の変化も考慮して選ぶと安心。

 

まとめ

  • 1人暮らし：240～340L（自炊少なければ150L以下も可）
  • 2人暮らし：310～410L
  • 3人家族：380～480L
  • 4人家族：450～550L
  • 5人以上：570～620L

 

生活スタイルや設置スペースも考慮し、余裕を持った容量選びが失敗しないポイントです。