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冷蔵庫選びで一番迷いやすいのが「容量（L）」です。
容量が小さすぎると食材が入りきらず、大きすぎると設置や搬入が大変になります。
このページでは、まず目安を把握し、次に容量クラス別ページで型番比較へ進めるように構成しています。
ざっくりの目安は「70L × 家族人数 + 100L（常備品） + 70L（予備）」です。
まとめ買い・作り置きが多い場合は、ここからさらに余裕を見て選ぶと失敗しにくくなります。
| 世帯 | 目安容量 | 向いている使い方 |
|---|---|---|
| 一人暮らし | 150〜300L | 自炊少なめ〜普通、冷凍食品中心 |
| 2人暮らし | 300〜450L | 自炊多め、まとめ買い少し |
| 3〜4人家族 | 450〜600L | まとめ買い・作り置きが多い |
| 5人以上 | 600L以上 | 食材の回転が多い、冷凍ストック多め |
以下から、容量クラス別の「おすすめ比較ページ」へ進めます。
各ページでは、型番の違い・選び方のコツ・購入前チェック（サイズ/搬入）をまとめ、購入リンクへ繋げます。
容量だけでなく、生活スタイルから選びたい方は以下も参考にしてください。
「メーカーの強み」から選びたい場合はメーカー別ページへ。
目安は「70L × 家族人数 + 100L（常備品） + 70L（予備）」です。まとめ買い・作り置きが多い場合はさらに余裕を見ます。
容量が大きいと電気代が上がる傾向はありますが、省エネ性能や使用環境でも変わります。年間消費電力量（kWh/年）で比較するのがおすすめです。
本体サイズ（幅・奥行・高さ）に加え、搬入経路（玄関・廊下・階段・エレベーター）と開閉スペース、放熱スペースを確認しましょう。
